AUX PERSONNES SURMENEES QUI SOUHAITENT RETROUVER LA FORME :
Je retrouve L'EQUILIBRE et L‘ENTRAIN dans ma vie grâce au SHIATSU
Je réduis mon stress
Le Shiatsu favorise la relaxation en libérant la sécrétion d'endorphine et de sérotonine. Le Shiatsu active le système parasympathique.
J'améliore mon sommeil
Le Shiatsu améliore la qualité du sommeil en favorisant la relaxation et en réduisant les tensions musculaires et psychiques qui peuvent perturber le sommeil.
Je soulage mes douleurs musculaires
Le Shiatsu soulage les douleurs musculaires et les tensions qui sont souvent associées au surmenage.
Je retrouve de l'énergie au quotidien
Le Shiatsu stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à régénérer les tissus du corps, tout en éliminant les toxines.
JE PRENDS RENDEZ-VOUS
POUR ME RESSOURCER
PEUT-ÊTRE QUE CE MATIN :
Vous vous êtes levé avez un gros mal de dos, mais vous avez continué votre journée malgré tout comme d’habitude.
Au cours de la journée, en passant devant un miroir, vous vous êtes à peine regardé. Pourtant les cernes sous vos yeux en disaient long. Si elles pouvaient parler, elles diraient “prend ta santé en main! Tu ne peux pas continuer comme ça”
Le soir vous rentrez, comme chaque soir, vous êtes irritable car la douleur et le mal être a augmenté au fil des heures. Vous n’avez pas pu profiter de vos enfants, ni de votre conjoint, car vous étiez trop fatigué, crispé et tendu.
Au moment de vous couchez, vous constatez que vous n’avez plus d’entrain pour rien. Vous appréhendez peut-être la nuit, car elle est souvent ponctuée d’insomnies.
Vous tentez d’oublier les signaux que vous envoie votre corps. Il tiendra bien quelques années encore comme ça!
Je suis passée par là aussi!
Lorsque je suis devenue maman, je me suis donnée corps et âme à mon foyer jusqu’à m’oublier totalement. Une douche, un repas ingurgité en cinq minutes, une sieste pour survivre à la fatigue étaient les seuls moments que je m’accordais… Jusqu’au jour où j'ai failli mourir d’une grossesse extra-utérine. Et pourtant j’avais eu deux mois pour voir les signes avant-coureur de cette grossesse.
Il aura fallu un malaise pour m’amener à consulter. En l’espace de 24h j’apprenais que j’étais enceinte mais que l’embryon avait fait exploser la trompe entraînant une hémorragie interne. Lorsqu'on m'a opéré j'avais déjà perdu 2 litres de sang. J'étais une miraculée.
Jusqu’au bout je n’ai pas écouté mon corps
J’ai alors pris conscience de l’importance d’écouter les signaux que m'envoyait mon corps.
Pour prendre soin des autres, je devais avant tout prendre soin de moi…
Mais je n’y arrivais toujours pas malgré cette prise de conscience !
Toute seule, le chemin est trop difficile !
Si je n’y arrivais pas, peut-être que quelqu’un pourrait le faire à ma place et me chouchouter ?
Un jour, je pris rendez-vous par hasard chez un Shiatsushi (c’est ainsi qu’on appelle les praticiens de shiatsu au Japon) et ce fut la révélation.
Pendant la séance mon corps et ma tête
étaient dans un état de profonde détente
et une fois sortie du cabinet je marchais comme sur un petit nuage.
Les bienfaits avaient été immédiats.
Les pressions exercées sur tout le corps me donnaient la sensation très agréable d’être contenue.
La praticienne, tout en exerçant des pressions rythmées et douces, étirait mes membres, les faisait tourner et vibrer.
Je découvrais avec bienveillance
chaque partie de mon corps
comme un bébé qui découvre le monde.
J’ai tellement été bluffée par les résultats,
notamment le profond apaisement que j’avais pu ressentir, que je décidais d’étudier le Shiatsu.
J’ai pris ce chemin pour apprendre à écouter les signaux que m'envoie mon corps, à les prendre en considération aussi. Dans le silence, j’apprends à écouter grâce au toucher, grâce à l’observation.
Aujourd’hui lorsque je donne un shiatsu, j’entre en résonance avec le corps de l’autre.
Je me sens plus présente à moi-même et aux autres.
Je suis dans la bienveillance vis à vis de moi- même et de l’autre et cela m’apaise.
Être dans la bienveillance envers son corps, c’est possible !
Apprendre à se détendre entre les mains respectueuses d’une personne qui vous veut du bien, c’est possible !
Être dans le lâcher-prise, apprendre à écouter votre corps, c'est possible grâce au Shiatsu !
Témoignages
Xavier, Syndique
Je ne connaissais le shiatsu que de nom. Je l'associais au bien être et à l'apprentissage d'une meilleure connaissance de son corps. En arrivant à la séance j’étais reposé car je revenais de vacances. J'avais légèrement mal au ventre depuis 2 jours.
Lors des palpations et du massage du ventre j'ai ressenti un réel travail sur mes organes et où se situaient les zones douloureuses. J'ai trouvé très intéressant également les informations que j'ai apprises sur les reins et les points de pressions qui lui sont associés. Après la séance, je me suis senti plus serein qu'avant la séance. J’étais profondément apaisé.
Elise, Architecte
Super séance de shiatsu avec Gabi, douce mais puissante quand il faut! On ressent des bienfaits en profondeur. J’avais la sensation d’être plus “droite” après. Au top, merci Gabi.
Fatima, Consultante
Séance très relaxante. Gabrielle est très douce et appliquée dans ses gestes. Le lendemain est bienfait évident car la douleur au niveau des lombaires et du coccyx est fortement atténuée. Je recommande à 200%
Qui suis-je ?
Hello, c'est Gabrielle !
Guide touristique, je suis devenue Shiatsushi suite aux chamboulements de la maternité et de la période Covid. Je me suis formée au Shiatsu pendant 3 ans auprès de Nadine Daniel à l'Institut de shiatsu traditionnel - Avignon (agrée FFST) et je continue à me former aujourd’hui.
https://www.institut-shiatsu.com/
J'ai validé auprès de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel la reconnaissance "Technicienne Shiatsu bien-être".
Le Shiatsu est un massage d’origine japonaise qui combine pressions et manipulations douces. Le praticien peut ainsi appliquer des pressions sur tout le corps avec les pouces, paumes, coudes ou genoux, étirer doucement les membres, et mobiliser les articulations.
Le Shiatsu se pratique traditionnellement au sol sur un futon, on reçoit le shiatsu tout habillé.
Le but du Shiatsu est de faire circuler harmonieusement l’énergie dans tout votre corps. La pression verticale permet de capter l’énergie (le KI en japonais) en profondeur.
指圧 “pression des doigts” en japonais
La pression qui soulage
Imaginez maintenant une rivière qui cascade. Un énorme rocher est tombé de la falaise créant un barrage.
En amont du rocher, il y a beaucoup d’eau, et donc beaucoup d’énergie qui stagne, alors qu’en aval l’eau s’écoule en un mince filet, l’énergie manque.
La pression juste va disperser le trop plein d’énergie dans votre corps et l’envoyer là où elle manque. C’est une image pour vous aider à comprendre cette notion d’énergie.
Il arrive qu’il faille faire le contraire, c’est à dire d’abord tonifier un point vide pour que l’excès d’énergie dans un autre endroit puisse se disperser et combler le vide.
Le Shiatsu s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise, en intégrant la notion de méridien (canaux d’énergie) à son art. Dans le shiatsu on voit la personne dans sa globalité physique et psychique.
Le Shiatsu joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies et il aide à retrouver un équilibre lorsque celui-ci est rompu.
Votre corps a la faculté de se réparer, de s’apaiser.
Le Shiatsu peut aider votre corps et votre esprit à déclencher ses facultés d’auto-guérison.
Le shiatsu a été reconnu par le parlement européen
“médecine non conventionnelle digne d’intérêt”
(résolution A4-0075/97 votée le 29 mai 1997)
LE SHIATSU NE SE SUBSTITUT PAS A UNE CONSULTATION ET/OU UN SUIVI MEDICAL
Informations pratiques
Je me déplace à votre domicile, ou vous accueille à mon domicile.
(au delà de 15 km
me contacter pour ajuster le tarif)
chèques ou espèces
Tarifs 50 euros TTC la séance
210 euros TTC les 5 séances
07 50 94 72 64
Le Shiatsu se pratique au sol et habillé.
Il est conseillé de prévoir une tenue confortable dans laquelle on se sent à l’aise.
Dans la durée (1h30) il est prévu un temps d'échanges et de bilan.
Dans la mesure du possible, éviter de manger avant la séance.
Gabrielle REMOND
Technicienne Shiatsu Bien-être
E.I 953458437 00019
Assurance souscrite auprès de la MAIF 4699639N